Ceai valeriana 40 g

Descriere

Ceaiul de valeriana este o solutie naturala pentru un somn odihnitor si pentru reducerea tensiunii psihice, fiind ideal pentru relaxare, dupa o zi solicitanta.

Este cunoscut pentru rolul important in protejarea sistemelor nervos, cardiovascular și digestiv.

Ceai natural cu efect relaxant

Radacina de valeriana (Valeriana officinalis) este utilizata de secole pentru combaterea insomniei si pentru imbunatatirea calitatii somnului.

Contine alcaloizi, flavonoide si uleiuri volatile, care au un efect calmant si relaxant, contribuind la reducerea starilor de agitatie, anxietate si stres.

Proprietatile sale sedative si relaxante ajuta la calmarea sistemului nervos si la inducerea unei stari de relaxare profunda.

Valeriana are efecte benefice si asupra sistemului digestiv, contribuind la reducerea spasmelor si a disconfortului abdominal.

Ingrediente ceai valeriana

Rizomi cu rădăcini de valeriana (Valeriana officinalis).

Mod de utilizare

Pentru preparare, se adauga o lingurita de radacina de valeriana in 200 ml de apa clocotita si se lasa acoperit la infuzat timp de 5-10 minute. Se strecoara si se consuma 1-2 cani de ceai pe zi, de preferat seara, pentru efecte relaxante si un somn odihnitor.

Pentru consumarea acestui ceai pe perioade indelungate, se recomanda pauze de cate 1 luna la fiecare 3 luni de administrare.

Se poate utiliza si sub forma de decoct pentru comprese, spalaturi locale, clisme sau baie generala.

Consumul regulat de ceai de valeriana contribuie la echilibrarea sistemului nervos, la imbunatatirea starii de spirit si la reducerea starilor de nervozitate si iritabilitate.

Ceaiul de valeriana este recomandat in cazuri de insomnie, stres, tensiune nervoasa si oboseala cronica.

Precauții

• Femeile gravide sau cele care alapteaza si persoanele care urmeaza tratamente medicamentoase (diuretice, anticoncepționale, anxiolitice, antidepresive, anticonvulsive) sau care se afla sub supraveghere medicala (in special pentru depresie, insuficienta hepatica sau renala decompensata, bradicardie, tensiune arteriala scăzuta) sunt sfatuite sa consulte un specialist inainte de inceperea curei;
• A nu se depasi doza recomandata pentru consum zilnic;
• A nu se lasa la indemana copiilor mici;
• Acesta este un supliment alimentar si nu trebuie sa inlocuiasca o dieta variata si echilibrata.